4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? betF33GZY
x;l~$Y^JV(
1、清肠胃
%TblMy
(Rh X4Hm$
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 )! f FIEG
xn2)q6P
2、抗癌 A0Tg6os
*>|},fK`
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 "}>dDQ,
j:Wo L3ui
3、美化肌肤 Ac|@\X#f
!}kw^[F!
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 +-a)]?m
V
Ov,Lv/_
4、防治高血压、动脉硬化 %IM8
!kx
H"Xq ?"?i
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 HZl_5#Q
BSGS2,zv
5、防治便秘 v=:KvlW
K2?vfj4
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 l.\zBJu`,
.DEW?~G
6、杀菌 4"A h [K
.:H0hTJO
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 0 条评论