锦绣芳华

小米汤 s sJ=G8  
*:|o)2}pP  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 @RUjYKim\7  
A,:_gcd  
Zo2W =@  
熟普洱茶 09YC| p  
phfbqmE  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 9Zc[SqY  
2rgT]TK  
xKb(Cpq^  
白萝卜生姜雪梨汁 z?KBFnz))  
tH/7-IK;  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 d GYC  
IHE7z%Q  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 J]Ufj8{?  
VKEl2,<tJ  
7lyoeD^  
山楂大枣苹果水 YGN^fkl[  
pza^j
XwY  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 vH~YG6Ptg  
,joe#v|H-  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 K>>ivw:t#  
*_.Uhyx3  
e.aN2GC`g  
蜂蜜柚子水 MtiSVp+3  
-G2h*g  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 jo9qlv.k[  
Y0~o`"/54  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 3hf)C]M  
:;
_vi{Dq  
{:+X2
o%,  
大麦茶 ~xl|>Z-IH  
7E!/KNTz  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。